Soulager les pieds secs de l’intérieur !
Dix fois plus épaisse que celle du corps, la peau des pieds ne contient ni sébum ni corps gras. Il en résulte une peau plus sèche que le reste du corps. Pour éviter que les talons ne se fendillent ou qu’apparaissent des callosités, il faut les hydrater le plus régulièrement possible.
En complément de cette recette d’ huile de massage pour les pieds secs à base d’huiles essentielles que je vous propose sur mon site www.aromatherapie-huiles-essentielles.com, voici une recette de tisane qui permettra de régénérer l’épiderme depuis l’intérieur.
Pour mieux comprendre l’importance du mélange de plantes que l’on va utiliser, il faut savoir que la sauge calme, que la mauve évite l’inflammation, que les feuilles de vigne rouge agissent contre la sensation de jambes lourdes, que la menthe apporte fraîcheur et délassement. Vous pouvez aussi compter sur la citronnelle et la réglisse pour améliorer l’épiderme.
Préparation :
* 50 g de feuilles de sauge, de vigne rouge, de menthe douce et de racine de réglisse
* 25 g de fleur de mauve et de citronnelle
* 1 litre d’eau de source
* 1 c. à c. de miel
1. Mélanger toutes les plantes entre elles.
2. Compter 4 c. à s. du mélange pour un litre d’eau froide.
3. Porter à ébullition et laisser bouillir 1 min.
4. Éteindre le feu et laisser infuser 10 min. avant de filtrer et d’ajouter une c. à c. de miel.
5. Boire 3 tasses par jour de cette tisane.
Retrouvez d’autres idées beauté dans le chapitre Nutrition et beauté !
Continuez votre lecture
Posté dans Nutrition et beauté