Une recette minceur délicieuse !
Vous avez quelque petits kilos à perdre? Essayez cette recette « minceur » aussi délicieuse que facile à réaliser!
Faire cuire une bonne quantité de pommes afin qu’elles soient tendres et non pas réduites en purée.
Ajoutez dessus le zeste d’un citron BIO réduit en poudre.
Saupoudrer de cannelle en poudre.
Mangez ce petit régal froid ou tiède, en prenant, avec chaque bouchée une petite pointe de beurre de sésame.
Commencez par un régime de 3 jours où vous ne mangerez que ça. Vous pouvez en manger autant que vous le souhaitez, jusqu’à plus faim. Ensuite, continuez à manger cette petite mixture à raison d’une journée par semaine. Vous pouvez continuer à manger normalement les autres jours, mais… équilibré !
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Posté dans Nutrition et beauté, Nutrition et santé
9 février, 2009 à 16:34
En plus ça doit être super bon! je garderais ça pour plus tard!
26 mars, 2009 à 21:49
bjr
esk kelkun a essayer cette recette ??
9 août, 2009 à 22:18
Oh ! cette recette, c’est presque ce que je fais chaque jour depuis 2 ans ! moi je mets 3 pommes moyennes , coupées en morceaux , avec 3rondelles de citron (non traités) au micro-ondes pendant 4 mn (des boscops, c’est à dire pas trop sucrées) je laisse tiédir et j’en mélange la moitié avec un yaourt nature, le midi, et même chose le soir …mais bon , pour moi c’est juste en dessert (j’ai maigrit de 24 kg et j’ai pris l’habitude de me faire ce dessert que j’adore , et le mieux c’est que je n’en lasse pas! )
je ne connaissais pas cette façon de faire régime , et je ne connais pas le beurre de sésame , mais si on en mange autant qu’on veut, et qu’on mange avec chaque bouchées, une pointe de beurre , ça n’est pas trop de gras ?
en tout cas elle est bien cette petite recette , c’est vraiment délicieux, et j’essayerais bien de faire cela pendant 1 jour ..mais j’ai peur d’avoir faim quand même ..enfin je vais esayer …