Recette de boisson rafraichissante menthe & hibiscus
Il fait chaud, très chaud !
Pour vous rafraîchir, et éviter les sodas remplis de produits chimiques et de mauvais sucre, pourquoi ne pas essayer cette recette de boisson à base de fleurs d’hibiscus ? La fleur d’hibiscus a un fort pouvoir anti-oxydant alors abusez-en !
J’ai essayé, c’est délicieux et vraiment très rapide à faire !
Recette :
Faites chauffer 1/2 litre d’eau, et une fois à ébullition, faites infuser 5 à 6 fleurs d’hibiscus. Au bous de 10mn, vous aurez obtenu une eau d’une jolie couleur pourpre. Filtrez et laissez reposer. Lorsque l’infusion est refroidie, ajoutez 5 à 6 feuilles de menthe fraiche.
Ajoutez 1/2 litre d’eau gazeuse, et 1 cuillerée à soupe de miel (pour sucrer) et mettez au frais !
La fleur d’hibiscus est aussi excellente pour la peau, consultez aussi cette recette de lotion démaquillante à l’hibiscus !
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Posté dans Nutrition et santé
16 juillet, 2010 à 10:56
s’ils vous plait, j’aimerais savoir pour cette boissons à base de fleurs d’hibiscus ,est- ce qu’on utilises les fleurs fraiches ou bien séchées et merci.
19 juillet, 2010 à 23:15
Bonjour jiji, moi j’utilise des fleurs séchées que j’achète chez l’herboriste. Parfois j’en fais sécher lorsque j’en ai !