Le sel: Pas seulement en cuisine !
Le sel n’est pas seulement utile pour rehausser le goût des plats ! Grâce à sa forte teneur en iode et en minéraux, et ses propriétés antiseptiques et antifongiques, il est aussi excellent pour l’hygiène et la santé !
La solution saline est conseillée pour soulager les aphtes, les maux de gorge et les abcès, et pour nettoyer le nez en cas de sinusite ou de rhume, ou encore pour soulager les maux de tête. Par leur riche teneur en minéraux, qui sont alors absorbés par la peau, les sels favorisent la relaxation des muscles pour soulager les rhumatismes et les crampes musculaires, mais aussi pour traiter les maladies de la peau (eczéma, dartres, etc..) ou nettoyer les plaies. Bien entendu, il est préférable d’utiliser du sel marin, plus riches en oligo-éléments.
Quelques recettes simples par l’hygiène et la santé:
En cas de rhume et maux de gorge:
Faites dissoudre une cuillerée à café de sel marin dans 1/2 litre l’eau bouillante, laisser refroidir et mettre quelques gouttes de cette solution iodée dans chaque narine à l’aide d’une pipette propre et stérile (en vente en pharmacie sous blister). Renouvelez l’opération plusieurs fois par jours si nécessaire.
Solution pour soulager les aphtes:
Faites dissoudre une cuillerée à café de gros sel gris (par exemple le sel de Guérande) dans 1/4 litre l’eau bouillante, laisser refroidir. Rincez vous la bouche avec cette solution. Renouvelez l’opération plusieurs fois par jours si nécessaire.
Pour les problèmes de peau, ou vous relaxer, privilégiez les bains:
Mélangez une poignée de sel marin additionnés de quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.
Le sel permet également de nettoyer les plaies:
Faites une compresse avec une solution d’eau tiède salée : Une cuillerée à café de gros sel gris (de Guérande) dans un verre d’eau.
Le sel comme remède anti pelliculaire:
Une fois par semaine, frictionner le cuir chevelu avec une solution sel/vinaigre: Ajoutez une cuillerée à café de sel fin dans un demi-verre d’eau vinaigré.
Et pour la beauté ? Retrouvez cette recette de gommage à l’huile d’olive et au sel, et cet article sur les algues et sels marins.
Et pour la maison ? Retrouvez aussi cette recette de nettoyant pour la maison.
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