Réputée depuis le temps des romains pour ses capacités à lutter contre les bouffées de chaleur de la ménopause, la sauge a pourtant bien d’autres tours dans son sac!
Véritable plante anti âge, la sauge agit aussi pour booster la mémoire et comme bouclier contre la maladie d’alzeimer, En limitant l’oxydation de nos cellules.

De plus, la sauge est antispasmodique et soulage les règles douloureuses, les crampes et brulures d’estomac, les ballonnements et les flatulences.

Par son action antiseptique et antioxydante, elle réduit aussi les symptômes d’inflammation de la gorge et de nez. Le traitement le plus adapté dans ce cas précis est d’utiliser la phytothérapie (infusion).

Enfin, grace a son acide ursolique et ses effets astringeants, cette plante intervient aussi formidablement pour diminuer les transpirations excessives, .

Infusion de sauge: 1 cuillerée à café de feuilles de sauge séchées pour 250ml d’eau bouillante.

Contre indications: Interdite toutefois aux femmes enceintes (cette plante est abortive), les femmes allaitantes (car elle diminue les montées de lait), les bébés, les épileptiques, les personnes atteintes de cancers et celles qiu suivent un traitements reçurent.

Retrouvez ici un autre article sur la sauge, et toutes les vertus de l’huiel essentielle de sauge sclarée, ainsi qu’une recette d’huile anti transpiration.

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