Vous avez du mal à vous endormir, ou votre sommeil est agité, avec des réveils nocturnes fréquents? Fabriquez votre baume « marchand de sable », il n’y a rien de plus simple à réaliser !

Il vous faut:
30ml d’huile végétale de votre choix (l’idéal est un macérat de mélisse)
2 cuillerées à café de cire d’abeille en granulés
10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
20 gouttes d’huile essentielle de lavande.

Faites chauffer, au bain marie, l’huile végétale avec la cire d’abeille jusqu’à ce que les granulés de la cire se soient complètement incorporés à l’huile. Retirez du feu, ajoutez les huiles essentielles et verser dans un pot en verre. Lorsque le mélange va refroidir, il deviendra compact et prendra la consistance d’un baume.

A appliquer le soir au coucher sur les tempes et le plexus solaire.

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