Baume de massage pour soulager les jambes lourdes
15 millions de Français (surtout des femmes) souffrent de ce ce symptôme de gonflement des chevilles et des mollets, parfois accompagné de fourmillements. La station debout peut devenir très pénible, surtout en fin de journée. Ce syndrome n’est autre qu’un problème de circulation du sang.
Il existe des remèdes naturels pour soulager ces anomalies, notamment la tisane de vigne rouge, réputée depuis la nuit des temps pour soulager l’insuffisance veineuse.
Certaines huiles essentielles peuvent aussi être très efficaces, notamment en massage, mélangées avec une huile végétale, ou en baume.
Voici une petite recette pour fabriquer un baume rafraichissant à base de produits naturels:
Il vous faut:
50ml d’huile végétale (d’olive par exemple)
2 cuillerées à café de cire d’abeille en granulés
15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
15 gouttes d’huile essentielle de cyprès
10 gouttes d’huile essentielle de genièvre
10 gouttes d’huile essentielle de citron
Faîtes fondre la cire d’abeille au bain marie avec l’huile végétale, lorsque les granulés ont disparu, retirez du feu.
Ajoutez les huiles essentielles et versez dans un pot en verre. Une fois refroidi, le baume va durcir.
Où trouver des huiles végétales, de la Cire d abeille et des huiles essentielles bio ?
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Posté dans Bien être au naturel, Santé et remèdes
7 juillet, 2009 à 20:21
Les douces angevines ont un baume super efficace : Bois d’amyris, avec du Cyprès, du Lentisque Pistachier, et de l’Amyris et du Santal blanc
J’en mets régulièrement quand je dois rester debout (salon, ….)
6 août, 2009 à 12:08
Super recette. Je connaissais les exercices et les veinotoniques, mais pas les baumes.
Merci pour l’info !
6 août, 2009 à 18:37
En plus c’est d’une simplicité enfantine a réaliser!