Des astuces naturelles pour soigner l’eczéma
La santé de notre peau vient aussi de l’intérieur ! L’acné, l’eczéma, le teint gris… Soignez votre peau en adoptant une alimentation saine et adaptée à ses besoins ! Voici quelques solutions simples et naturelles :
Pour aider à la guérison de l’eczéma, savez vous qu’il faut éviter de manger certains aliments qui risquent d’accentuer l’état de votre peau ? Évitez le lait de vache et les aliments riches en oméga comme les noix, les poissons gras, mais aussi les épices et le chocolat au lait.
Vous pouvez aussi boire du jus d’aloé vera, qui hydratera votre peau de l’intérieur (en pharmacie et magasin BIO). L’aloé véra est très riche en vitamines A, B, C, E et en minéraux (calcium, cuivre, fer, lithium, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sodium, zinc…), mais aussi en enzymes et en acides aminés essentiels. Vous pouvez aussi faire une petite cure de Zinc (en vente en ampoules en pharmacie). En complément alimentaire (gélules), pensez aussi aux huiles d’onagre et de bourrache, et en assaisonnement dans vos salades, consommez de l’huile d’olive !
Sinon voici aussi une recette de tisane spéciale peau sèche, à prendre en cure de 3 semaines, 3 tasses par jour.
Faites vous préparer en herboristerie :
40g de petite centaurée
15g d’écorce de bourdaine (l’écorce de bourdaine doit être séchée 1 an (ou l’acheter déjà séchée) sinon elle peut s’avérer toxique)
30g de bardane
30g de pensée sauvage
50g de feuilles d’hysope (Attention : l’hysope est à éviter pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’hypertension)
Et utilisez 20g de ce mélange de plantes médicinales dans un litre d’eau bouillante. Laissez infuser 10mn et filtrez.
Retrouvez aussi cet article sur les vertus de l’aloé véra, ou l’index des articles des Aliments santé.
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Posté dans Beauté au naturel, Santé et remèdes