15 millions de Français (surtout des femmes) souffrent de ce ce symptôme de gonflement des chevilles et des mollets, parfois accompagné de fourmillements. La station debout peut devenir très pénible, surtout en fin de journée. Ce syndrome n’est autre qu’un problème de circulation du sang.

Il existe des remèdes naturels pour soulager ces anomalies, notamment la tisane de vigne rouge, réputée depuis la nuit des temps pour soulager l’insuffisance veineuse.

Certaines huiles essentielles peuvent aussi être très efficaces, notamment en massage, mélangées avec une huile végétale, ou en baume.

Voici une petite recette pour fabriquer un baume rafraichissant à base de produits naturels:

Il vous faut:

50ml d’huile végétale (d’olive par exemple)
2 cuillerées à café de cire d’abeille en granulés

15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
15 gouttes d’huile essentielle de cyprès
10 gouttes d’huile essentielle de genièvre
10 gouttes d’huile essentielle de citron

Faîtes fondre la cire d’abeille au bain marie avec l’huile végétale, lorsque les granulés ont disparu, retirez du feu.
Ajoutez les huiles essentielles et versez dans un pot en verre. Une fois refroidi, le baume va durcir.

Vêtements et textiles du futur ou vêtements intelligents, se vêtir ou s’envelopper dans des draps pourra bientôt rimer avec mincir, s’hydrater, se soigner, réveiller ses sens ou se relaxer…

Mincir et perdre sa peau d’orange en quelques jours sans rien faire, bronzer sans se couvrir de couches interminables de crème protectrice collante, hydrater sa peau, se sentir bien et sentir bon tout au long de la journée grâce aux vertus bienfaisantes des huiles essentielles… Tout ces bienfaits seront étrangement incorporés dans votre tee-shirt, votre pantalon, vos chaussettes, ou… dans vos draps. La  micro-encapsulation est un principe qui permet d’insérer quelques millions de microcapsules contenant des principes actifs dans les fibres du tissu des vêtements.

Ces microcapsules de caféine, amande douce, thé vert, beurre de karité, vigne rouge, aloé véra, copaïba ou pêche, ginkgo, jojoba, algues… se libèrent à travers l’épiderme dans le but de nettoyer, protéger, parfumer, améliorer l’aspect de la peau, ou soigner certaines affections. ..

Que diriez vous de dormir dans des draps qui diffusent des huiles essentielles pour aider à l’endormissement, ou dans des draps qui auront pour effet de “pimenter” vos nuits… Ou de porter un tee-Shirt qui libère un répulsif contre les moustiques, un autre qui diffuse un produit captant les ultra-violets, porter un short qui permet d’atténuer l’effet peau d’orange d’une vilaine culotte de cheval, et puis, et puis…

Le futur va t-il voir se développer des nouvelles générations de vêtements qui soignent?

Lutter contre l’eczémas, le mal de dos ou d’autres affections, en diffusant des médicaments à travers des textiles adaptés.  A quand des habits dotés de puces électroniques qui détecteront les troubles de l’organisme et libèreront des doses de médicaments? Ces projets sont déjà testés dans le domaine militaire !

Attention bien sûr au développement anarchique du marché de ces futurs “médica-textiles” qui risquent d’envahir la planète d’ici quelques années, sachant qu’une bonne partie seront plus ou moins respectueux des normes dermatologiques !

Nos grand mères pourraient nous donner bien des leçons en terme de remèdes naturels !

Avez vous eu droit à la soupe de lait à l’ail dans votre enfance? Une petite recette très efficace d’après grand maman:

Faites bouillir un bol de lait avec deux gousse d’ail pendant une dizaine de minutes. Sucrez au miel pour faire disparaître le goût et boire cette boisson bien chaud. On peut faire de même avec de l’oignon, mais dans de l’eau: faire bouillir 3 oignons dans 1/4 de litre d’eau, filtrer et boire la tisane avec un peu de miel.

Sinon, il y a aussi le fameux massage a l’huile d’olive et à l’ail:

Écrasez une gousse d’ail dans deux cuillerées à soupe d’huile d’olive, ajoutez un filet de jus de citron et une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus (attention, cette huile essentielle est proscrite pour les enfants!). Frictionner la poitrine avec ce mélange.

Si vous ne connaissez pas encore ce site, il est à adopter de toute urgence!

Justacoté est un annuaire des commerces et services de proximité, un peu comme les pages jaunes, mais en mieux ! Pourquoi en mieux ? Parce que ce sont les visiteurs, vous, moi, qui l’enrichissons avec nos bonnes adresses, nos critiques, nos photos, etc.

En plus, à chaque fois que vous ajoutez des adresses ou avis, vous cumulez des points et au bout de 500 points, vous recevez un chèque cadeau de 15€ ! Et on trouve souvent des promos car les commerçants peuvent en proposer. Un vrai bon plan ce site !

Je l’ai mis dans mes favoris et je m’en sers pour trouver des bonnes adresses. Un conseil, adoptez-le !

BAC, soutenance orale, les examens de fin d’année scolaire sont des épreuves difficiles à surmonter où le stress est omniprésent et rendent les candidats nerveux et tendus. Certains sont tellement angoissés qu’ils en perdent leurs moyens.  Les huiles essentielles peuvent aider à calmer cet état de stress.

J’ai préparé cette petite synergie anti-stress pour ma fille qui prépare la soutenance de son mémoire:

Dans un flacon en verre de 10ml, ajoutez:

30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
30 gouttes d”huile essentielle d’orange
30 gouttes d’huile essentielle de mandarine
30 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
10 gouttes d’huile essentielle de verveine
5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang

1 ou 2 gouttes du mélange sur un mouchoir, ou sur un petit ballotin de fleurs de lavande enfermées dans une gaze, à renifler tout au long de la journée. Cette synergie apaiseront les sujets les plus sensibles et redonneront du courage à ceux qui manquent de confiance !

Attention toutefois: Pas d’application sur la peau si vous avez un terrain allergique ou si vous êtes enceinte. L’orange et la mandarine étant des huiles essentielles photosensibilisantes: pas d’exposition au soleil dans les 12 heures.

Après La Terre vue du ciel, ces célèbres et magnifiques clichés de la terre vue d’en haut, Yann Arthus Bertrand nous a tous comblés avec ce film, tourné depuis un hélicoptères dans quelques 55 pays du monde .

Près de 8 millions de personnes l’ont regardé, chez eux ou sur des écrans géants. Ce film a été perçu comme un véritable appel à la prise de conscience sur l’avenir de notre planète: Diffusé à la veille des élections, il semblerait qu’il ait sensibilisé de très nombreuses personnes, et c’est tant mieux !

Si vous ne l’avez pas vu, regardez le, il est disponible gratuitement sur YouTube, et sera disponible en DVD à partir du 12 juin pour seulement 5euros.

Du Maroc à la Syrie, de génération à génération, les femmes orientales se transmettent des secrets de beauté. Ces “secrets” bien gardés, transmis de mère en fille, invoquent en elles de véritables croyances.  Attiser l’amour, repousser les regards hostiles, favoriser le bonheur ou retrouver la joie, purifier le corps… Des croyances jusqu’alors perçues par les occidentaux comme de la magie ou de la sorcellerie…

Fort heureusement, les temps ont bien changé. Hammam, huiles essentielles et encens, le monde occidental a emprunté depuis peu ces croyances et les utilise à juste titre que la science a aussi bien avancé pour prouver le bienfait  du milieu végétal pour la santé et la beauté !

Rhassoul, argile, savon noir, huile d’argan ou huile de cumin noir, graines de nigelle, eau de rose, pierre d’alum… Sont autant de richesses naturelles orientales qui sont utilisées pour les soins de beauté et pour la santé.

Aujourd’hui, je vous livre un petit secret oriental: Si vous avez besoin d’un bon coup de fouet, ou au tout début d’un rhume, enfermez des graines de nigelle dans un mouchoir, et humez le autant de fois que vous y éprouverez le besoin, après les avoir chauffées dans votre main. Un remède très populaire au Maroc !

Préparez aussi ce soin déodorant naturel: La Poudre d’Alum parfumée:

Il vous faut:

1 pierre d’Alum (ou au mieux de l’alum en poudre)
1 ou 2 feuilles de menthe séchée
1 clou de girofle
1 cuillerée à café de cannelle
1 flacon de talc

Chauffer quelques minutes la pierre d’Alun, mixez la menthe, le clou de girofle et la cannelle (si elle n’est pas en poudre). Lorsque le mélange forme une poudre, mélangez le au talc et saupoudrez vos aisselles avec cette poudre.

Les vertus de la rose en cosmétologie sont réputées depuis l’antiquité ! Astringente et régénératrice, véritable tonique cutané, la rose utilisée en hydrolat, en macérât ou en huile essentielle est un véritable petit trésor pour les peaux sèches, sensibles et matures !

Voici une petite recette de soins du visage, à faire soi même:

Il vous faut:

1 cuillerée à café de cire d’abeille en granulés
120ml de macérat de rose
60ml d’eau de rose
10 gouttes d’essence absolue de Rose ou d’huile essentielle de rose de Damas

Recette:
Faire fondre la cire d’abeille au bain marie avec le macérât de rose (ou une autre huile végétale comme l’huile d’amande douce). Lorsque les granulés de cire ont fondu, retirez du feu.
En parallèle, réchauffer l’eau de rose dans un autre récipient.
Les deux mélanges sont bien chauds (on parle de phase aqueuse et phase huileuse).

Ensuite, ajouter l’eau de rose (phase aqueuse) goutte à goutte dans le mélange « huile ou macérât-cire d’abeille » (phase huileuse) en remuant énergiquement sans interruption.
Une fois l’eau de rose incorporée dans le mélange, devenu homogène, ajoutez soigneusement l’huile essentielle de rose. Versez dans un flacon en verre, laissez refroidir, votre crème est prête lorsqu’elle aura durci.

Consultez aussi le chapitre “les macérêts huileux” du site www.aromatherapie-huiles-essentielles.com: pour savoir comment les faire vous-même.

Ne jetez plus le jus de cuisson de vos pommes de terre ! C’est un excellent agent régénérant pour la peau !

Voici une petite recette très facile à réaliser à base de produits 100% naturels:

Mélangez les ingrédients suivants:

2 cuillerées à soupe d’argile blanche
1 cuillerées à soupe de jus cuisson pomme de terre
1 cuillerées à café d’huile de germe blé (ou noyau d’abricot, argan..)
1 goutte d’huile essentielle de romarin
Complétez votre mélange avec un peu d’hydrolat ou d’eau de rose (ou d’eau de source simple), jusqu’à obtention d’une pâte onctueuse.

Posez sur le visage en couche épaisse, laissez poser 15mn et rincez abondamment.

Votre peau est régénérée, effet bonne mine assuré !

Le curcuma contient de la curcumine, antioxydant très puissant qui protège les cellules et le cerveau.

De nombreuses études ont déjà prouvé son action antioxydante et anti inflammatoire, et des études récentes commencent à démontrer que cette épice protègerait aussi contre le cancer et la maladie d’alzeimer.

Une preuve caractéristique: le faible taux de maladie d’Alzeimer en inde, ou l’on consomme beaucoup de curry (Le curry contient du curcuma).

N’hésitez pas à assaisonner vos plats, votre santé n’en sera que meilleure !