Le sel n’est pas seulement utile pour rehausser le goût des plats ! Grâce à sa forte teneur en iode et en minéraux, et ses propriétés antiseptiques et antifongiques, il est aussi excellent pour l’hygiène et la santé !

La solution saline est conseillée pour soulager les aphtes, les maux de gorge et les abcès, et pour nettoyer le nez en cas de sinusite ou de rhume, ou encore pour soulager les maux de tête. Par leur riche teneur en minéraux, qui sont alors absorbés par la peau, les sels favorisent la relaxation des muscles pour soulager les rhumatismes et les crampes musculaires, mais aussi pour traiter les maladies de la peau (eczéma, dartres, etc..) ou nettoyer les plaies. Bien entendu, il est préférable d’utiliser du sel marin, plus riches en oligo-éléments.

Quelques recettes simples par l’hygiène et la santé:

En cas de rhume et maux de gorge:

Faites dissoudre une cuillerée à café de sel marin dans 1/2 litre l’eau bouillante, laisser refroidir et mettre quelques gouttes de cette solution iodée dans chaque narine à l’aide d’une pipette propre et stérile (en vente en pharmacie sous blister). Renouvelez l’opération plusieurs fois par jours si nécessaire.

Solution pour soulager les aphtes:
Faites dissoudre une cuillerée à café de gros sel gris (par exemple le sel de Guérande) dans 1/4 litre l’eau bouillante, laisser refroidir. Rincez vous la bouche avec cette solution. Renouvelez l’opération plusieurs fois par jours si nécessaire.

Pour les problèmes de peau, ou vous relaxer, privilégiez les bains:

Mélangez une poignée de sel marin additionnés de quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

Le sel permet également de nettoyer les plaies:

Faites une compresse avec une solution d’eau tiède salée : Une cuillerée à café de gros sel gris (de Guérande) dans un verre d’eau.

Le sel comme remède anti pelliculaire:

Une fois par semaine, frictionner le cuir chevelu avec une solution sel/vinaigre: Ajoutez une cuillerée à café de sel fin dans un demi-verre d’eau vinaigré.

Et pour la beauté ? Retrouvez cette recette de gommage à l’huile d’olive et au sel.

Et pour la maison ? Retrouvez aussi cette recette de nettoyant pour la maison.

Avec ce froid persistant on se plait à se blottir près de la cheminée pour profiter de sa douce chaleur ! Mais se débarrasser des cendres n’est pas une mince affaire, alors pourquoi ne pas les recycler ?

Les cendres de bois, 100% naturelles, sont très efficaces pour la vie de tous les jours, le saviez-vous ?

A commencer par le jardin: Mettez-en sur vos plantes et vos rosiers, dans la pelouse, sur les légumes du potager, les cendres apporteront leurs bienfaits nutritifs ! Elles sont également un très bon répulsif pour chasser les limaces !

Mais ce n’est pas tout ! Saviez vous que l’on peut aussi utiliser les cendres pour fabriquer de la lessive maison, en la mélangeant avec de l’eau bouillante ; Pour nettoyer l’argenterie, avec quelques cendres sur un chiffon…

Et même pour votre beauté : Mettez un peu de cendres sur votre brosse à dent pour avoir de belles dents blanches !

Pour profiter des bienfaits des cendres il est important de les garder au sec et de veiller à ce qu’il n’y ait plus de gros morceaux de résidus de bois, le mieux est de les tamiser, à l’extérieur, avant utilisation.

Ah ! Le chocolat , c’est bon pour le moral, mais pas seulement !

Riche en polyphénols, en vitamines et en minéraux, il est bon pour la mémoire et pour le moral car il est psycho stimulant. Il est aussi anti stress, mais il a encore de nombreuses vertus !
Le chocolat favorise aussi la perte des graisses, protège le cœur et le cerveau. Avec sa production d’androphines, le cacao stimulerait aussi l’hormone du plaisir, un excellent élément de base aphrodisiaque pour des massages sensuels !

Mais ce n’est pas tout ! En cosmétologie, le chocolat est aussi une mine d’or pour la peau! Emoliant et hydratant, il permet à la peau de se régénérer, et de la rendre plus souple.

Riche aussi en anti oxydants, il lui permet de lutter contre les radicaux libres, et de diminuer les effets du vieillissement des cellules.
Alors, convaincue ? Voici une recette très simple de masque de beauté :

6 carreaux de chocolat noir fondus au bain marie
Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle de néroli ou fleur d’oranger
Et mélangez le tout avec 10mn d’huile végétale de jojoba (ou n’importe quelle autre huile végétale)

Posez le masque tiède sur le visage, et laissez agir 1/4 d’heure. Votre peau retrouvera toute sa douceur et votre teint sera sublimé !

Le thé, et notamment le thé vert est reconnu depuis des décennies pour ses nombreuses vertus pour la santé. Il prévient le vieillissement des cellules et protège l’organisme contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Le thé vert diminue le cholestérol et la tension artérielle, protège les reins, atténue les troubles de la ménopause, et soulage le stress. Pris pendant les repas, il aide aussi à lutter contre l’excès de poids, et ce n’est pas tout, véritable élixir anti-âge, le thé vert protège aussi notre peau !

Lisez aussi cet article : le thé vert, une mine d’or de bienfaits, ou cette recette de lotion au thé vert et au bleuet.

Mais attention: à trop forte dose le thé inhibe l’absorption du fer des aliments, et tout comme le café, il agit sur les nerfs !

Le café quant à lui est aussi bon pour la santé, à condition de ne pas en abuser !
Réputé pour ses vertus stimulantes, le café protège aussi contre certaines maladies, comme la maladie d’Alzeimer, de Parkinson, ainsi que le diabète de type II. Il soulage aussi les migraines, accompagné d’un antalgique.

Mais attention aussi aux excès ! Pas plus de 4 tasses par jour car au delà il risquerait d’agir en sens inverse ! Lisez aussi cet article sur les méfaits du café.

En cette période  hivernale, notre organisme lutte pour nous protéger des multiples agressions extérieures… Froid, virus, pollution… Notre corps a plus que jamais besoin de vitamines et de minéraux pour arriver à bout des agressions hivernales.

Le camu camu : En voilà un joli petit nom exotique pour cette petite baie originaire d’Amazonie péruvienne ! Ce petit fruit contient le plus de vitamine C jamais enregistré dans un fruit, il fournit plus de 2 500 mg de vitamine C par 1 kg de fruits, 40 fois plus riche que l’orange !

Riche en vitamines et minéraux, mais aussi en phosphore, protéines, fer et calcium, c’est aussi une excellente source de potassium, fournissant plus de 700 mg par kg de fruit !

Le camu-camu est un donc excellent antioxydant . Il aide à la protection de l’organisme et au renforcement du système immunitaire. Il est excellent pour la lutter contre les microbes, Il est tonifiant et améliore la rapidité des réflexes,  et augmente la résistance au froid et à la fatigue, et aide à lutter contre l’anxiété. A consommer sans modération ! vous en trouverez en gélules en pharmacie.

Je ne veux surtout pas faire de mon blog un espace commercial, mais je voulais tout de même faire cette offre à mes amies et lectrices de mon blog car mon stock est limité et je ne sais pas quand je pourrai en avoir à nouveau !

J’ai profité de la venue de mon frère en France (qui habite Madagascar) pour lui demander de me rapporter un peu de cette belle vanille que l’on trouve là bas. Il est allé directement chez le producteur dans la région de Sambava ! Retrouvez ici le reportage photo que mon frère a fait à cette occasion !

Cette VANILLE NOIRE 100% naturelle est NON TRAITÉE, la meilleure du marché mondial ! Sa préparation artisanale par des paysans malgaches lui garantit le non emploi d’un quelconque produit chimique.

La vanille noire, c’est le haut de gamme de toutes les vanilles, avec le taux d’humidité le plus élevé au monde ! Extrêmement rare, cette vanille est très grasse et de texture très moelleuse, de couleur noire tirant légèrement vers le marron foncé, très parfumées à l’odeur très chocolatée, elle est facile à fendre.  Une gousse pèse entre 3 et 5 grammes et mesure entre 18 et 20 cm.

Prix de vente TTC dégressif (Hors frais d’envoi)

1 gousse:  1,50€
3 gousses: 3,50€
6 gousses: 5,50€
10 gousses: 6,50€
20 gousses: 12,00€
30 gousses: 16,00€

Pour toute commande ou demande de devis: mailto:contact@cryslor.com

Profitez-en,mon  STOCK est limité !

Substance résineuse récoltée par les abeilles sur les bougeons et les branches de certains arbres, la propolis est reconnu depuis l’antiquité pour ses propriétés antibactériennes, fongicides, anti-inflammatoires et cicatrisantes.

Riche de près de 400 composés, elle permet de lutter contre les affections courantes ORL et des voies respiratoires telles que les angines, les pharyngites, les sinusites, les rhumes du foin etc… La propolis est également utilisé pour combattre la mauvaise haleine, elle a également des vertus cicatrisantes. Fortement conseillé pour les coupures et les blessures elle est aussi indiquée pour soulager les corps aux pieds, les durillons et callosités.

La propolis est présentée sous différentes formes en commerces : poudre, granulés, pâtes ou morceaux à mâcher. Choisissez selon vos goût !

Retrouvez aussi cet article sur les bienfaits du miel, cette recette de sirop pour la toux, cette astuce de grand mère pour soulager la bronchite, ou encore, côté beauté, cette recette de masque éclat à base de jaune d’oeuf et de miel, cette recette de gommage, ou de bain gourmand au miel.

Et voilà la toute nouvelle année 2010 ! Et qui dit nouvelle année dit aussi… Résolutions !

Faire attention à ce que l’on mange, arrêter de fumer, faire du sport etc… ; Sont autant de bonnes résolutions qui ont tendance à se répéter d’années en années ! Et si, pour cette année particulière qui sonne une dizaine, on commençait simplement par apprendre à mieux jeter ?

Après les fêtes les ordures et déchets s’amoncèlent : bouteilles, emballages en tout genre, sapin en fin de vie…

Pour être un bon « jeteur  d’ordures » on sait déjà qu’il existe des container à verre pour tout les récipients et bouteilles en verre. Quant aux canettes en aluminium, boîtes de conserve, bouteilles et flacon en plastique ils peuvent, on le sait aussi (mais il faut y penser!) être jetés dans les poubelle sélective. Les sacs plastiques ainsi que les emballages cadeaux doivent, pour leur part, finir leurs courses dans la poubelle ordinaire !

Il est également important de rappeler qu’il ne faut pas jeter tout ce qui est électronique et électrique n’importe comment et n’importe où. Ces déchets contiennent des composants polluant et des dispositions ont été prises pour les recycler, comme par exemple ramener les piles usagées dans les grandes surfaces.

Et si vous possédez des jouets et appareils électriques qui fonctionnent encore mais que vous voulez remplacer : Pensez à en faire don à des associations ! Vous gagnerez de la place chez vous et par la même occasion vous ferez un heureux quelque part dans le monde !

Si cet article vous a plu, consultez aussi cet article sur le recyclage des bouteilles en plastique.

En vous souhaitant une année remplie de petits bonheur !

Noël approche à grands pas, une occasion pour tout le monde de se retrouver en famille et de veiller tard dans la nuit !

Pour ce soir de réveillon, vous voulez que votre peau soit resplendissante ?

Pourquoi ne pas lui offrir un masque 100% naturel ? Pas besoin d’acheter des produits cosmétiques hors de prix, tout les ingrédients se trouvent dans votre cuisine !

Recette:

Mélanger 1 jaune d’œuf avec :
1 cuillerée à soupe de miel de lavande (ou nature)
1 cuillerée à café de jus de citron

Pour donner à votre masque un effet peeling, ajoutez simplement 1 cuillerée à café de sucre en poudre !

Il ne vous reste plus qu’à poser votre masque par des massages légers, tout en douceur. Laissez poser une dizaine de minutes et rincez à l’eau claire. Votre peau aura retrouvé une nouvelle fraicheur !

Nouvelle science novatrice, l’Étiopathie diffère de toutes les autres méthodes médicales.

En médecine traditionnelle, la cause de la maladie est identifiée par ses effets (douleurs, troubles, etc…), et le médecin prescrit un traitement qui agit sur des symptômes. En étiopathie, on va plutôt chercher à identifier et à éliminer la lésion causale.

L’étiopathie est une méthode d’analyse de pathologie, dont le terme est né dans les années 60 par son fondateur Christian trédaniel. Née d’une reprise et de nombreuses analyses approfondies des techniques ancestrales du « reboutement », l’étiopathie a pour but de rechercher, par des massages, effleurements et manipulations extrêmement doux du corps, l’origine et les causes de la maladie pour en éliminer les effets. Pour schématiser, l’étiopathie vise à rétablir l’équilibre naturel de notre corps. Les maître mots de cette méthode sont la douceur, la précision, la non douleur, et l’efficacité.

Le praticien étiopathe établit un lien entre les différents symptômes et fait un diagnostique, basé notamment sur la  mobilité des organes comme les articulations, les vertèbres, les bras, les jambes, etc… Dans la pratique, le spécialiste analyse chaque individu distinctement, sachant qu’à chaque pathologie correspond une ou plusieurs causes spécifiques, selon le cas, et l’étiopathe adapte un traitement spécifique pour chaque individu.

Applications thérapeutiques: L’étiopathie peut soigner de nombreuses pathologies, notamment tout ce qui concerne la colonne vertébrale, les jambes et les bras, le mal de dos, les migraines et maux de tête, mais aussi les entorses, les foulures, les dérèglements de la thyroïde, les vertiges, mais aussi les affections liées à la sphère ORL, les affections gastriques, la préparation à l’accouchement, les nausées… Et bien d’autres encore !

Pensez-y, les médecines douces n’ont donc pas fini de nous faire du bien!

Consultez aussi le chapitre Médecines douces.